Conocer el atletismo

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Zaragoza: CURSO DE MONITOR DE MUSCULACION, CULTURISMO Y FITNESS Página de inicio / Zaragoza / Zaragoza: CURSO DE MONITOR DE MUSCULACION, CULTURISMO Y FITNESS January 16, 2016 al Saragozza en Zaragoza. Sin un descanso adecuado y sueño el cuerpo no encuentra oportunidad para reconstruir y reparar las fibras dañadas. En caso contrario, hacerlo sin motivación ni concentración, nos puede llevar al más somero aburrimiento o a la temida lesión. He descubierto que este en un concepto difícil de captar para muchos flacos porque están obsesionados en la gratificación instantánea de hacer que sus bíceps se ‘vean’ grandes durante el ejercicio y no en cómo se ven cuando dejan el gimnasio, lo cual nos lleva a nuestro siguiente problema.

Páginas: 175

Editor: Gymnos (1 de noviembre de 1994)

ISBN: 8480130172

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